水曜日 9:00 - 10:00 AM
・各々のレベルや状態にあわせた個別指導を行う少人数制クラス ・筋力、可動域を高め、ハタヨガのポーズの理解を深めます ・典型的なクラス内容：立位のポーズ、肩の筋力と可動域を高める効果的な練習、レベルに応じた逆転の練習 ・各クラス定員10名 ・推奨プロップス：ヨガマット、ブロック２個、ヨガベルト、ブランケット３枚
キャンセル・予約変更は、クラス開始の2時間前までできます。開始前2時間を切った場合はキャンセルはできませんので、ご注意ください。チケットの返金はいたしかねますので、ご了承ください。
