Hatha (Japanese 日本語) Online

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先生が皆様の練習を画面で見ながら指導しますので、ご自宅での練習を効果的に行えます。 ヨガマットの他にプロップス（ヨガベルト、ブロック、ブランケット、ボルスター、壁など）、お持ちでない場合はベルト、大判タオル、クッションなどをご用意ください。 The teacher observes your practice, gives personalized instruction, and teaches the class in a way that maximizes the benefits of practicing at home. In addition to a yoga mat, you should have other props, such as blocks, belts, blankets and a wall.

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