マニーシュ先生による日曜日のアシュタンガ・フルプライマリークラスは2011年より内容を少し変更してスタートします！

このレッドクラスは、アサナを通して感覚をプラティヤハラ（制感）へと導き、呼吸と共に体を流れるように動かす素晴らしい機会となるでしょう。主にハーフ・プライマリーレベルの練習を既にされている生徒さんを対象としていますが、いずれのレベルであってもご自分のリミットにあわせた練習をしていただけますのでご参加可能です。

スタジオは7:15にオープンし、クラスの始めに15分のチャンティングを行います。アサナの練習は7:30〜9:30迄です。参加費は通常のチケットをご利用いただけますが、ドロップインの場合2,500円となります。