ピーター・ルセル先生と学ぶ週末ワークショップ
ハタヨガの先生であるピーター・ルセル先生は、過去12年に渡りインドでヨガを勉強し実践してきました。ピーター先生の教えは、プラナヤマ（呼吸法）と瞑想に向けた体づくりに重点をおき、アライメントを重視します。ヨガツリーは10月30日、31日の週末でピーター先生を迎え、２つのワークショップを開催します。
バイタルエナジーフロウ ～強靭な背骨を養い、快適な姿勢と安定したエネルギーの融合を目指す～
瞑想、プラナヤマ（呼吸法）とアーサナを組み合わせたあらゆるレベルの練習を行います。スペースをつくり、エネルギーが解放されるよう働きかけながら、ピーター先生が、チャレンジングで心地よい、プラナ・シャクティの流れを引き上げる練習をガイドします。
このワークショップは全レベル対象です。クラスは英語で行われ日本語の通訳がつきます。
日時：10月30日（土）4:00 - 7:00 p.m.
場所：Yoga Tree（広尾）
参加費：5000円
背骨のアライメントに意識を ～プロップを駆使し、アサナの可能性を広げよう～
プロップスを使うと、ポーズの中での開きとエネルギーをより感じられるようになります。又、アライメントに集中すると、自分の限界を見極める枠組みを見つけることができます。ピーター先生のガイドで、アライメントの感じ方をマスターし、練習を優美に、深いものにしていきましょう。”良い”ポーズを感じることで、単一的な気づきだったものが、多次元的気づきへと移行していきます。
このワークショップは過去にヨガを練習したことがある方を対象としています。
クラスは英語で行われ日本語の通訳がつきます。
日時：10月31日（日）2:00 - 5:30 p.m.
場所：Yoga Tree（広尾）
参加費：5,500円